Nota del Editor: Este es un puesto de invitado por creer en el cambio . Gracias!
Si bien cada uno de nosotros es inevitablemente determinada por nuestros orígenes, cultura, etc sociedad, y desarrollamos las preferencias, gustos, disgustos, intereses, etc, también desarrollamos lo que llamamos rasgos de personalidad. Si alguien se pregunta qué clase de persona es usted, usted podría decir: "Estoy de salida" o "soy tímido" o cualquier número de "buenos" o "malo" sino también cualidades identificables que indican cómo nos presentamos a la mundo.
Cuando la personalidad discutir, la palabra "yo" tiene su propio conjunto de connotaciones. "Egoísta" es en sí un rasgo que asociamos con un cierto tipo de persona que tal vez es muy absorto en sí mismo, requiere de mucha atención y así sucesivamente. A los efectos de este artículo, el concepto de 'yo' es el conjunto de ideas falsas y los pensamientos que creemos que contienen nuestro "yo".
Es mi creencia de que casi cualquier rasgo de personalidad definidos que sentimos que tenemos es simplemente un marcador para que nuestro ego es más fuerte. Y por lo tanto es una oportunidad de crecimiento a medida que desprenderse de las etiquetas y encontrar que en vez de perder partes de nosotros, ganamos una mayor comprensión de quiénes somos en realidad.
Cuando nos etiqueta con nuestros rasgos que son sólo la construcción de un cuadro de nosotros mismos que nos limita, pero al mismo tiempo nos ofrece una zona de confort y un conjunto de parámetros para ver cómo nos comportamos e incluso excusas de por qué lo hacemos. "Bueno, eso es sólo mi personalidad", podríamos decir. O bien, "así es como soy", como si eso no tiene nada que ver con nosotros y no está en nuestro control!
Yo siempre me describiría como un tímido "persona, lo que parece ser lo contrario de egoísta - que no quieren protagonismo, atención, contento con permanecer en segundo plano. Esto era algo que yo podía recordar ser fiel desde que era un niño, así que tuve más o menos aceptado como un hecho sobre mí mismo. Cuando crecí también pasó a servir a un propósito. Hablo en general, pequeños no les gusta "en situaciones sociales, por lo que al actuar como una persona tímida, tenía una excusa conveniente para no ser un proceso más social que la gente o se dedican demasiado.
Después leí un Eckhart Tolle Nueva Tierra y en el que dice que la timidez es más que otra función del ego. En lugar de ser conducido a través de una necesidad de atención y el reconocimiento, la timidez es por lo general un miedo a lo que la gente pueda pensar de ti si te revelas a través de lo que hace o dice. Para mí, es acerca de no querer la atención, pues no quería la gente a 'ver' mí, o peor aún, para que 'malinterpretar' mí y luego me obliga a tener que explicar a mí mismo (porque Dios no lo permita forman una "equivocada" la opinión de mí!). Supongo que en el fondo es un miedo que no voy a ser aceptado por lo que soy en realidad, de lo contrario no serán tomados en serio, así que para evitar revelar nada, puedo protegerme de cualquier juicio.
Como ya he explorado declaración Tolle aún más, y la verdad de que se convirtió en indiscutible, me dejé de verlo desde otra perspectiva y ver las maneras en mi vida podría abrir si dejara de colocar a la timidez como un rasgo definitorio. Me di cuenta que me había dado un pase libre para no molestar realmente interactuar con el mundo y que por lo tanto perdiendo una gran cantidad de experiencias.
También me encontré con una paradoja importante. Como ya he viajado en mi camino espiritual me di cuenta que mi timidez llamada era en realidad dañar mi capacidad de ser realmente espiritual de una manera práctica. ¿Cómo podría expresar realmente la compasión, la bondad o realizar cualquier tipo de impacto en el mundo si en realidad estaba huyendo de él? Mi espiritualidad existía en mi cabeza, y eso es todo! Me di cuenta que yo era esencialmente de aislamiento de los sectores de la sociedad que no quería hacer frente a - la ignorancia, la injusticia, etc escondiéndose detrás de la timidez, que limita el contacto con, la exposición y la influencia del mundo exterior. Jill Bolte Taylor dice en su libro "My Stroke of Insight" que tiene que ser responsable de la energía que usted trae. Y me di cuenta que podía traer la energía mucho mejor y será mucho más libre y más impactante, sin esta timidez ".
Llevar la conciencia a lo que usted lucha con característica es una de las maneras más eficaces para empezar libre de bricolaje ción de la misma. Tan pronto como me reconoció que mi timidez era algo innato NO, y estaba de hecho una parte de mi ego, que inmediatamente cambió la forma en que pensaba en ello. Me hizo sentir más poder y también motivados a cambiar porque hacer lo contrario sería simplemente continuar alimentando mi ego. Se hizo esta cosa llamada 'timidez' más pequeño y menos importante que me di cuenta que era más que otro truco de la mente, no una característica definitoria. Yo ya no podía negar la forma en que me estaba limitando en muchos aspectos.
El siguiente paso es llevar la conciencia a cada situación en la que te encuentras caer en esa característica. Cuanto más me sorprendí a mí mismo rehuir de la interacción, más me ha podido sustituir a continuación, que la reacción con la apertura deliberada. Incluso inventaron un pequeño juego para mí mismo en el que decidí que si yo iba caminando por la calle, me sonreía a todo el mundo que vi, y si por alguna razón que no podía hacer eso, yo por lo menos enviarle un pensamiento positivo. Esto ayudó a cambiar mi percepción del mundo y pasarse con una disposición más abierta.
También examinó la razón por la que es probable que evitan el contacto visual o la interacción. Fue un profundo, aunque el miedo irracional que me parece estúpido, o que me haría vulnerables. Cuanto más lo examinó este, más me di cuenta que era sencillamente ridículo.
Así que ahora soy capaz de estar en condiciones de ser mucho más responsable de la energía que le estoy ofreciendo al mundo. Al ser una presencia más abiertos a los demás, que les permite también ser más abierto y cómodo. Si yo quiero que el mundo me trata con respeto y compasión, que es mi responsabilidad para ofrecer los mismos al mundo. Ya no soy reaccionar a las situaciones, pero de forma proactiva establecer una intención de mi energía y presencia. Me estoy convirtiendo en un participante de la vida en lugar de un espectador.
Una vez que dejé de limitándome con timidez, era libre de explorar nuevos territorios. Yo empecé como voluntaria - La enseñanza de una clase de conocimientos básicos de computación a los adultos en un centro de rehabilitación de drogas y alcohol. Tenía que estar delante de 15 adultos, esencialmente por el centro de atención, conecte con ellos y ser un maestro eficaz. Aunque la idea de que esto me enviaste al sudor frío con anterioridad, me enteré de que me gustaba el papel de profesor, interactuando con la clase y el intercambio de conocimientos. Cuando me di cuenta que yo era capaz de tal experiencia, comencé a explorar otras oportunidades como para ayudar a otros en formas que nunca hubiera hecho antes. Estas experiencias han demostrado ser muy valiosa para mí en mi viaje y estoy creciendo a cada paso y mirándome a mí mismo bajo una nueva luz. Como una persona "tímido" Yo nunca habría tenido estas experiencias, que están demostrando un papel decisivo en la configuración de la dirección que yo quiero que mi vida vaya.
Cada vez que hacemos algo para reducir uno de nuestros rasgos basadas en el ego, nos abrimos nuestro mundo a nuevas posibilidades y permitir que más de nuestro verdadero yo a venir a la vanguardia. He desarrollado una mayor compasión, como resultado de trabajar con mi timidez. Puedo reconocer cómo otros pueden estar actuando de sus problemas de ego como yo a veces actúan de mi timidez. No sólo eso, pero ahora que estoy más abierto y wiling a comprometerse con la vida, me doy cuenta de que la compasión se necesita más para evitar que se enojó por los acontecimientos y las circunstancias de la vida cotidiana. De la misma manera, puedo disfrutar de momentos positivos de la vida más profundamente, y encontrar aún más a apreciar.
Auto-examen de su personalidad para detectar cuando tu ego podría ser a la cabeza puede ser un instrumento eficaz en la disolución de su ego, puede relajar la fronteras y permitir que su conciencia se expanda de forma natural.
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32 Comentarios
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magnífico post. No soy una persona tímida pero sí llegar a ser tímidos en ciertas situaciones y yo voy a estar pensando en este mensaje la próxima vez que me siento torpe o fuera de lugar. Muchas gracias por incluir este puesto de invitado maravilloso!
Ciertamente, ninguna idea acerca de usted es en última instancia verdad. Esta es una visión tremendamente liberador. La sustitución de "soy tímido" por "Estoy abierto y compasivo" es un poderoso cambio en el autoconcepto. Ahora ya está actuando-como-si está esta nueva persona, al igual que antes estaban bajo el hechizo del "yo soy tímido" creencia. ¡Maravilloso!
Tolle concepto de "ego" parece asimilar las ideas sobre uno mismo con la causa de todo sufrimiento sin embargo, como si de alguna manera podía deshacerse de la auto-concepto. Creer "Estoy abierto y compasivo" es tan yo tanto o concepto de sí mismo como "Yo soy tímido"-que 's sólo un infierno de mucho más útil y causa mucho menos sufrimiento.
No hay necesidad de demonizar el autoconcepto general. Simplemente podemos cambiar nuestras ideas de uno mismo a ser más útil, con la atención y la acción que se describe aquí.
Justo cuando se ha definido el "ego" al comienzo de este post, me puse a pensar Eckart Tolle. Es curioso que usted lo menciona más adelante!
Estoy totalmente de acuerdo contigo en que las etiquetas que ponemos sobre nosotros mismos son realmente una función del ego. Al despojar a las etiquetas de distancia de nosotros mismos y simplemente dejarnos ser lo que somos naturalmente son, me parece mucho mejor las cosas van a brillar a través. Gracias por el puesto!
Duff - realiza un gran punto. Cualquier elección que hacemos acerca de qué / quién pensamos que somos todavía una construcción. Pero como usted señala, esto puede ser una herramienta útil para moverse en una dirección más positiva.
Hablo de esta idea general en mi artículo titulado "Don't Be positivo, ser feliz!"
http://believeinchange.net/don.....-be-happy/
Grandes cosas!
Conciencia es que suave, sin ocupantes, vigilancia pasiva-y entonces todo se abre por arte de magia.
Gran post! Estamos orgullosos frecuentemente se asocian con el ego, pero no nos damos cuenta que la timidez es una cosa sobre el ego también. Para ser realmente más alto de nuestro potencial, tenemos que ser capaces de poner nuestro ego a un lado. La timidez puede ser superada. Podemos estar bastante tranquilos, sin estridencias o autoritario.
¡Qué maravilloso artículo. Gracias por compartir.
I "m definitivamente no es una persona tímida, pero creo que Eckhart Tolle lecciones sobre el ego y el poder que tiene sobre nuestras vidas son muy valiosos en su crecimiento personal. Gran poste.
Gracias por esto. Un punto importante que esto plantea es que, aun cuando estamos en silencio y retraído, que afectan a la gente con nuestra manera de ser. No hay el conseguir alrededor de tener un impacto sobre los demás, y cuando nos damos cuenta de que la idea de esconderse lejos comienza a parecer inútil de todos modos.
Gracias por la perspectiva. Bien pensado.
Recuerdo que fui a un satsang con Gangaji. Habló de una "voluntad de ser visto" que en realidad hizo sonar una campanilla para mí.
He encontrado que hay ciertas cosas que eran parte de la historia del ego, ciertas cosas impulsado por la identidad central más profundo (más de agarre necesidades subconsciente) y algunas cosas que, digamos, viene con el paquete. Características y tendencias que simplemente estar allí.
La timidez sería un buen ejemplo. De hecho, es un rasgo del yo, diseñado en gran medida como usted sugiere para protegerse de ser juzgado. Una sensibilidad a las opiniones de los demás, podríamos decir. Esto generalmente se produce por una especie de historia de "no es suficiente".
El temperamento, por el contrario, es en parte sólo una parte del paquete. Nos tienden a ser introvertidos o extrovertidos para la vida. Pero sólo porque estamos introvertido, no significa que no se levanta frente a una gran multitud para una charla. Sólo significa que necesitamos más tiempo personal, así es como nos recarga. Los extrovertidos recarga de tiempo en la cara. Tolle sería un buen ejemplo de los rasgos de continuar.
He estado bastante sorprendido por lo que está caído. Incluso cosas como los intereses personales a veces resultó ser conducido por una historia. Y las cosas que yo no le gustaba resultó ser el miedo impulsada. Al igual que la escritura. (Risas)
Un buen material de lectura. La timidez "Viene de Ego" parte realmente es una nueva perspectiva que nunca pensé.
No puedo estar más de acuerdo con ser "consciente". Llegar a conocerte a ti mismo, tus puntos fuertes y puntos débiles es una de las cosas más esenciales una vez que debe hacer. Cuanto antes se identifique cuál es su postura, el equilibrio mejor que usted conseguirá entre tímido y un show-off.
Gracias por sus comentarios a todos!
Siempre he tenido y todavía tiene una voz fuerte y cuando me río por lo general es bulliciosa.
Mis apodos eran boca grande, etc boca ruidosa cuando era niño.
Como adulto descubrí mi sonoridad se debió a mi TDAH.
En segundo lugar yo era uno de 10 niños y creo que he usado mi voz para ser escuchado!
Yo solía ser un orador profesional y aprendí mi voz fuerte y clara es un regalo.
He aprendido a reinar en mi energía y mi voz seguido.
Sé que tienen más poder personal y estoy feliz tengo una gran voz y la risa
Hola Tess, que es divertido creo yo, que muchos de los inconvenientes "que tenía como un niño resultó ser las mismas cosas que estamos agradecidos por como a un adulto! Gracias por ese comentario.
Awwwsome artículo!
su definición de ego era muy interesante. porque usted lo pone justo después de su definición de la personalidad, me puse a pensar en cuál es la diferencia entre los dos ... y no parece haber mucha diferencia en absoluto. aparte de nuestros connotaciones negativas acerca del yo, parece que el ego está más centrado en el funcionamiento interno y la personalidad de la manifestación de los trabajos, sin embargo, que poco se desdibuja aún más junto a mí
fue refrescante que se les recuerde algún contenido tierra nueva ecky, especialmente lo de la timidez
i deeeeefinitely de acuerdo en que la timidez es una manifestación del ego. ego es la separación, la timidez es ver una diferencia en algo entre tú y otro que no eres la felicidad. así que definitivamente una conexión implícita.
Realmente me gustó su número de la sugerencia 4 de expandir su sentido de quién eres. lo clave. una cuestión que me parece realmente me ayuda, desde el método de Sedona, es sentir todo el ruido y yo que te crees que eres, y te preguntas, "si no soy tan ... ¿Qué soy?"
más que nada, para mí, se trata de darse cuenta de que tu personalidad y tu ego son cosas que tienes. su personalidad. tu ego. son sólo cosas que usted ha recopilado y puesto importante. no son importantes y no estás y hay que dejarlos ir y ser libre.
material de inspiración.
le dio un tropezón
mantenerse en contacto
alex - rienda suelta a la realidad
Hola Alex
Buena observación sobre la personalidad. Por lo que he visto, mucho de lo que llamamos "personalidad" puede ser un efecto de ego o nuestras creencias sobre nosotros mismos - algo estrechamente relacionado.
Sin embargo, se puede ver que hasta los despiertos siguen teniendo los rasgos de personalidad por lo que no se puede decir que es todo yo. Pero la materia que entra en el modo de ser nosotros mismos sin duda se desvanece. Dependiendo de la persona, esto puede ser un pequeño o un gran cambio.
Este es un artículo realmente grande con un montón de consejos prácticos. Estoy totalmente de acuerdo que la timidez es en realidad egoísta a veces. Digo esto, ser yo mismo tímido, aunque han mejorado mucho. Me he dado cuenta que el más viejo me hago, menos me preocupa lo que otros piensan, lo que estoy lejos menos tímido de lo que solía ser.
Este es un puesto muy bueno. Gracias por compartir la idea de que la timidez es una función del ego. A decir verdad, todo lo que hacemos y actuar es una función del ego. No debemos pensar en términos binarios del ego o no-yo, sino que debe ser sobre la integración de nuestro ego y nuestro yo superior.
Esta es una perspectiva fantástica de nuestra personalidad!
De hecho, cuando leí una Nueva Tierra Recuerdo estar sorprendido por los tímidos se vincula con el ego. Pero luego de analizar que tenía mucho sentido.
Y en el final de todo - todo lo que siempre se reduce a la conciencia, la conciencia y el ser consciente.
Tenemos el poder de ser, hacer o tener algo, y se enlaza con los rasgos de personalidad como fallas es en muchos sentidos, nada más que hablar del ego. Gracias!
Muchas gracias por sus comentarios una vez más a todos!
Gran post! Realmente puede relacionarse con lo que escribo, actuar y pensar de la misma manera como usted la describe en el puesto y han descubierto recientemente que quiero cambiar este comportamiento. Este puesto es un gran comienzo para mí! Gracias por compartir!
Excelente post. Gracias por el forraje para el crecimiento. Disfrute de la lectura más.
la paz siempre,
gato
Como una persona que era muy tímido como un niño que aún alberga varias tendencias hacia la timidez en determinadas circunstancias, he encontrado este interesante articulo.
Pensándolo bien, puedo ver cómo es la timidez puede ser percibido en relación con el ego, pero yo diría que desde una perspectiva de baja estima. Comprendo perfectamente el miedo a la gente acepte que por lo que eres. Yo era la misma manera.
Con los años, he aprendido a ser más tolerante de mí mismo, por lo tanto, gran parte de mi timidez se ha evaporado.
Kim
Gran post! La superación de la timidez puede parecer abrumador o imposible. Pero no es en realidad. Sólo hace falta esfuerzo, al igual que cualquier cambio de comportamiento, pero es muy posible y vale la pena el esfuerzo.
Este post es grande porque no sólo define la raíz del problema, sino que esboza el método para superar el problema de una manera que no parece abrumadora.
Gracias.
Gracias por sus comentarios, todo el mundo.
La confianza viene de vestirse de forma pronunciada, hacer ejercicio, hablar su mente, persiguiendo un sueño y encontrar lo mejor de otros. La superación de sus miedos sociales a través de la acción. Sin acción, no hay crecimiento!
Hola Jonathan, gracias por ese comentario
"Shy", es decir hasta mi apodo. Me lo dio un amigo antes de que se cree que soy una persona realmente tímida y tanto me dio el nombre. Gracias por este artículo y me ha animado a ampliar mi mismo, que en cierto modo también dará lugar a una expansión en otros. Estoy deseando lo mejor de mí.
Como yo estaba navegando en línea para encontrar algunos artículos relacionados a la que yo acababa de publicar ... he visto tu artículo y debo decir, lo que es de hecho un buen artículo. Gracias siempre por compartir.
Atentamente,
Kazooli
Me gustó mucho este artículo. Es increíble oír hablar a alguien con una historia muy similar a la mía. He sido tímido casi toda mi vida y siempre estoy tratando de romper con él. Hace un año, con un semestre de la izquierda en la universidad, nunca me hubiera imaginado que estaría enseñando en una escuela secundaria, frente a una multitud de niños, compartiendo mis conocimientos y hablando tanto. Todavía estoy muy tranquilo en situaciones sociales, pero ahora sé que puedo salir y una sala de control de las personas, ejecute la conversación y por lo menos parece que no soy demasiado nerviosa.
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