Kif iġġib Il-Paċi ta 'Non-Reżistenza fis-ħajja tiegħek issa
"Meta sħun ikunu kompletament sħun, meta jkunu kesħin sewwa kiesaħ."
I nesa fejn I jaqra dan cite, ma nistax jsibuha aktar, u jien lanqas biss jafu jekk I kkwotati kif suppost. Iżda wara kollox dan iż-żmien, I għadhom ma nistgħux ninsew dan. Għaliex? Hemm dritt fil-sempliċità tagħha huwa, beautiful profonda, sigrieti ftit.
Huwa l-muftieħ għall padronanza emozzjonali veru. Fil-aħħar ħakma emozzjonali serje We've ġew jitkellem dwar tindif negattiv emozzjonijiet tagħna tal-preżent. Hija li nikkontrollaw emozzjonijiet tiegħek? Ma ħoss bhalu. We've kemm ġie ikklerjar kollha li Jittieħed mhux mixtieqa u l-approfondiment mhux reżistenza. Jekk inti stajt prattikat twil biżżejjed, inti ser ikunu jistgħu japplikaw l-istess prinċipji għall-emozzjonijiet frisk tiegħek. Dawn jinħassu immedjatament, mingħajr l-ebda azzjoni ta 'barra, sabiex dawn ma snarl up ġewwa inti.
Iżda li mhux veru ħakma. maestrija Veru lanqas ma hija qed kuntent fl-ewwel post. Allura: inti tista raden dak li l-sigrieta?
Rolling ma 'l-puntelli
Kkritikat dritta: Non-reżistenza hija kollox huwa. Kiri li jkun dak li hi. Bilkemm earth-tifrik, naf. I jista 'jimmaġina l-għajnejn irrumblar diġà 
.
"Mhux aċċettazzjoni dak We've kien tkellem dwar dan kollu ta 'żmien?" Nisma you say. Iva, imma we're espansjoni prattika tagħna ta 'aċċettazzjoni għall-ħajja.
Taħseb dwarha. Għalfejn nagħmlu ġibda unhappiness tagħna barra? L istintiv "Le" lilha. Għalfejn nagħmlu jsiru rrabjata, jew imdejjaq, jew beżgħana? L istintiv "Le" għall-ħajja stess. Dan huwa, qal "Le" għal xi ħaġa li qed jiġri lilna, li ġara, jew se jseħħ. Ladarba ġejt prattikanti aċċettazzjoni fuq emozzjonijiet tagħna għal waqt, inti se tibda tara l-għerf f'dan.
Diġà nista 'tisma' l-għajjat. "Xiex? Hu qal li għandi let hekk u hekk 'tkompli tħabbat me up? Hu qal I għandu jaċċetta kanċer tiegħi u ħalliha joqtlu lili? Hu qal li jien waqfa jgħixu fil-kaxxa tal-kartun tiegħi? "
Dan huwa l-perikolu maġġuri f'dan il-prinċipju, hemm ħafna lok għal nuqqas ta 'ftehim. Jekk jogħġbok ippermettuli biex jispjegaw.
Żewġ tipi ta 'reżistenza
Ejjew nagħmluha ċara li aħna qed jitkellem hawn madwar intern reżistenza. azzjoni barra hija differenti. I ma sejħa hija ta 'reżistenza ta' barra għaliex jekk inti qed jirreżistu esternament, inti qed jirreżistu internament wisq. azzjoni barra, min-naħa l-oħra, jistgħu jittieħdu mingħajr ebda reżistenza ġewwa.
Spiss, ladarba għandna niżel reżistenza ġewwa, azzjonijiet ta 'barra ma tibqax meħtieġa. Iżda jekk dawn huma, l-azzjonijiet se jkunu tal-kwalità ferm ogħla - xi ħaġa li tirriżulta minn stat ġewwa li huwa ħieles tal negattività se jkun ferm aktar benefiċċju lil dawk kollha involuti.
Does li jagħmel sens? Tinkwetax jekk ma fil-mument, iżda huwa importanti li wieħed iżomm f'moħħu. Let's jiddiskutih f'aktar dettall.
Inner reżistenza
Psikologi, jiġifieri meta aħna rrabjata, 90% ta 'dan ikun ġej minn eżaġerazzjoni mentali. imħuħ tagħna jidħlu fis-seħħ u jagħmlu każ agħar milli hu. Jien ngħid li huwa biss parzjalment korrett. Kollha ta 'dan ġej minn esaġerazzjoni mentali, jew ikun aktar preċiż li jgħidu li ġej minn reżistenza mentali. imħuħ tagħna jidħlu fis-seħħ u jagħmlu żbaljat meta ma jkunx.
L-avvenimenti kollha huma essenzjalment newtrali. Għandna sett ta intern "shoulds" u "għandha 'nots" li aħna miżura kull avveniment kontra. Dan huwa sikwit istintiv, sabiex ma tort lilek innifsek għaliha. Madankollu, il-fatt jibqa li dan huwa l-kawża ta 'ħafna unhappiness tagħna.
karozza tiegħi tfarrak; li l-avveniment newtrali. Irridu jiksbu frustrati minħabba regoli interni tagħna; aħna naħsbu li ma kellhiex maqsuma. Issa inti jista 'jkun ħsibijiet li mhuwiex il-karozza imkisser li pisses inti off; huwa għaliex ikollok biex jonfqu l-flus li tiffissa lilha. Jew forsi inti għandek tieħu ħin mix busy iskeda tiegħek biex tieħu lill-mekkanik.
Ma tkunx dik l-istess? "I m'għandux tonfoq flus fuq dan; I għandhom ikunu infiq fuq l-inbid u l-mużika. Inkun infiq ħin tiegħi kitarra tiegħi, ma seduta fil-joint tiswija kkritikat. "Infiq tal-flus fuq l-iffissar karozza tiegħek hija newtrali. Seduta fil-garaxx huwa newtrali. Huwa moħħok li l-teħid hija żbaljata, jiġifieri jkabbar iż-żejjed, din hija jirreżistu dan.
Mingħajr il-moħħ li jirreżistu dan, nistgħu sempliċiment jieħdu l-azzjoni ta 'barra fl-istat mentali tal-paċi. Iva, ser ikollok bżonn tonfoq il-flus u l-ħin, imma int se tkun l-infiq mingħajr ma taqlib. Iva, int se tkun seduta fil-garaxx qari rivista żejtni, imma inti mhux ser tiġi mqalleb dwar dan.
Ernest Hemingway darba qal "Jekk hemm xi ħaġa ħażina, jiffissaw jekk inti tista '. Iżda ferrovija lilek innifsek biex ma tinkwetax: Tinkwetax qatt jiffissa xejn. "Huwa għandu jkun kaptan Zen.
Ejja jiddiskutu dawn shoulds "u" għandha nots "qosor. Huma ta 'spiss għandhom għeruq profondi wisq fis magħna minħabba età bikrija. Forsi ġenituri tagħna qalulna affarijiet ħżiena ma jiġri nies tajba. It-tabib tal-familja qalulna li tuffieħa kuljum iżomm mard bogħod. Forsi għalliem qalilna li l-ħbieb ma betray inti. X'jiġri jekk inti tikseb ingannata mill-ħbieb tiegħek? X'jiġri jekk ikollok marid? X'jiġri jekk inti tfalli? Dawn in-nies sew fis-sens għamlu uġigħ tagħna agħar. Il-fatt jibqa 'li aħna mhux se bħal dak kollu li jiġri jew kulħadd niltaqgħu. Tgħidilna li ħajjiet tagħna se jkunu lixxi jekk irridu huma "tajjeb" se jnissel twemmin falz li jispiċċaw jolqtu ħażin għalina.
azzjoni barra u ta 'barra tar-reżistenza
Issa, ejja jiddiskutu-dinja ta 'barra. Semmejt kanċer fil-bidu ta 'l-artikolu. Xi ngħidu dwar dan? Do I jfissirx li inti sempliċiment tmut, minn nuqqas ta 'reżistenza? No Do kollox inti esternament tista 'jfejjaq kanċer tiegħek. Mur l-isptar aħjar li tista taffordja, isibu l-trattamenti aħjar li tista ', iżda jagħtu sa kollha reżistenza ta' ġewwa. Ħalli tiġi internament, fil-fatt tiffoka fuq il-kuntentizza u l-ferħ tal-ħajja. B'hekk, int mhux se jkollhom bżonn għal unhappiness, int ma żżid uġigħ intern għall-uġigħ fiżiku tiegħek. Jekk inti tgħaddi, inti tgħaddi fil-paċi. Jekk inti tirkupra, inti tirkupra fil-paċi. Fil-fatt, kalm tiegħek ġewwa jagħmilha x'aktar li ġismek tirkupra bil-kura medika.
Eżempju ieħor: Inti sibt sparati minn impjieg għoli li jħallsu tiegħek. Għaliex int kuntent? Inti taħseb li inti m'għandekx jiġi sparat. Jew forsi inti imħasseb dwar li kkunsidra l-ġlieda biex jipprovdu għall-familja tiegħek, jew li tibda fuq fi rwol menial.
Jċedu reżistenza ġewwa dan l-avveniment ma jfissirx li inti sempliċiment let jiġri jew li inti ma jaħdmux fil-livelli kollha għall-bqija ta 'ħajtek. Jekk inti sibt sparati inġust, inti tista 'tieħu passi. Inti xorta tista tippreżenta l-każ tiegħek l-imgħallem, jispjega kif kien nuqqas ta 'ftehim, u jitolbuh biex jirrevedu d-deċiżjoni tiegħu pjuttost - kollha minn stat ta' ġewwa ta 'kalma u l-paċi. kalma tiegħek jagħmel lilu kalm. Hija tippermetti li inti titkellem razzjonali u loġikament, u jżid iċ-ċansijiet ta 'jkollna xogħol tiegħek lura. Anki jekk inti ma tieħux xogħol tiegħek lura, inti mhux ser tiġi mqalleb.
Imma jekk kellek reżistenza ġewwa, azzjonijiet ta 'barra tiegħek ikun differenti. Jekk inti approċċ imgħallem, negattività tiegħek xorta se jaffettwa kollox. Dan jista 'jkun undercurrent ta' rabja taħt wiċċ kalma tiegħek, jew li jista 'anke jkun shouting u screaming. Jew il-mod, imgħallem tiegħek se jsibuha ferm aktar diffiċli biex tara affarijiet favur tiegħek. X'jiġri jekk inti tieħu ebda azzjoni ta 'barra? Inti pakkett u tmur id-dar mingħajr fussing 'l-imgħallem, iżda inti larva u whinge u cry. Unhappiness.
Issa, dak li għandu barra tiegħek l-azzjonijiet ikunu? That's hinn mill-ambitu ta 'dan l-artikolu, imma linji gwida favorit tiegħi għandu jkun minn Buddhism - jużaw il-pilastri doppju ta' għerf u l-kompassjoni. Uża l-għerf għandek jew ikollhom aċċess għal (in-nies li jikkonsulta inti rigward, per eżempju), u jġibu l-kompassjoni għandek għall-partijiet kollha involuti - inkluż lilek innifsek.
Approfondiment prattika ta 'aċċettazzjoni tiegħek
Allura kif nistgħu prattika mhux reżistenza fil-ħajja tagħna ta 'kuljum? We've diskuss kif ikollhok aċċess għal sentimenti tiegħek direttament fl-ewwel ħakma emozzjonali posta. Huwa l-istess proċess, so I mhux se jirrepeti hawnhekk.
Iżda tinkwetax jekk inti ma tistax tapplika dan bogħod dritta. Huwa jieħu żmien twil ħafna, u jekk int ma jifhimha u jipprattikawh 24 siegħa kuljum, int probabilment infurmata .
Wieħed mill-modi biex prattika dan, għalkemm, hi f'moħħu vojta meditazzjoni . Għal darb'oħra, jekk aħna Seduta a santwarju ħin ma imwarrba għal dan, jew jekk nous allons dwar ħajja tagħna ta 'kuljum, mhux reżistenza hija l-istess. Itfi imħuħ tiegħek billi tħossok, jew jaraw nifs tiegħek. Nibdew darba jipprattikaw l-ewwelnett ma 'meditazzjoni formali. Huwa simili ta 'tagħlim tas-sewqan - għandna bżonn li jitwarrbu żmien sabiex jitgħallmu kif suppost inizjalment, sakemm isir tieni natura. Huwa l-istess ma jintefa imħuħ tagħna u ta 'paċifikazzjoni emozzjonijiet tagħna.
Ladarba aħna għandna l-affarijiet bażiċi, aħna jsibuha aktar faċli biex tikkalma imħuħ tagħna u l-emozzjonijiet u fil-ħajja tagħna ta 'kuljum. U wara ftit, mhux reżistenza se jibdew japplikaw għall-ħajja - minflok sempliċiment emozzjonijiet tagħna.
Ftuħ aċċettazzjoni għall-ħajja tagħna ta 'kuljum
Let's go fis eżempju ta 'kif aħna tressaq dan fl-attivitajiet tagħna ta' kuljum. Din kienet l-ewwel darba I qatt prattikat dan, żmien twil ilu. Ironikament, I kien imġiegħel jidħol fl mhux reżistenza. Kien fin-nofs ta Celsius 48 grad (118 Fahrenheit) mewġa ta 'sħana. I kien staġnati fin-nofs ta 'klassi filgħaxija. Il-fann kien fuq, iżda 50 persuna fil-kamra konna ħruq. Normalment I jieħdu azzjoni barra simili tieħu doċċa jew joħorġu mill-kamra, imma jien ridt li jintemm l-klassi, hekk I sfurzati ruħi li tissospendi.
I ma jista 'jikkonċentra. ħsibijiet tiegħi bdiet riesqa lura għall-passat jolqot u memorji x'ikun I ppruvaw jagħmlu. Peress li l-klassi kontinwa fil-burdata tiegħi marret għall-agħar u agħar. Il-sħana deher li tikseb aktar u aktar insupportabbli.
Kienet waslet biex tikseb għall-punt ta 'tkissir meta I f'daqqa waħda ddeċidiet li just let myself jkun sħun. I daru off my mind hekk ma kienx hemm reżistenza. Kif? I sempliċiment let myself jħossu l-sħana. X'tikkontrolla jħossu bħal? Sensazzjoni sħun fuq il-ġilda tiegħi. ġilda tiegħi kien twaħħal. L-arja deher tqil. I biss esplorati l-sensi, tħossok kollox kompletament. Sibt xhur wara li I kien attwalment meditating mill-inċident.
Eżatt bħal-avvenimenti fil-ħajja tagħna, l-ebda sensazzjoni fih innifsu huwa tajjeb jew ħażin. Mingħajr il-moħħ, l-ego, u l-shoulds "u" nots għandu ", il-sensazzjonijiet fisser xejn. Wara filwaqt li, is-sħana fil-fatt sar pjuttost pjaċevoli.
Dan huwa għaliex xi persuni b'mard kroniku persuni morda u disabili issib paċi fost uġigħ tagħhom wara ġlieda interna ħafna, dawn jaqgħu fil mhux reżistenza. Oħrajn jmorru l-rotta oppost - huma jużaw dik uġigħ fiżiku għall-għalf unhappiness tagħhom u ego .
Huwa l-istess ma 'kważi kollox. Seduta waħdu fid café stennija għal data li stands up inti tħoss xejn differenti minn seduta ta 'café waħedhom minħabba li inti tixtieq li jkun waħdu. Xi ħadd shouting fi inti mhux differenti minn xi ħadd whispering nothings ħelwa tiegħek fil-widnejn. moħħ tagħna tagħmel id-differenza. Jista iweġġgħu ego tiegħek, jista 'iweġġgħu kburija tiegħek, imma min int, qalba tiegħek tkun ta' paċi, mhijiex affettwata.
Meta jkun sħun sewwa sħun, meta jkunu kesħin sewwa kiesaħ.
Xi jmiss?
Għal dawk minnkom li jipprattikaw il-tindif tal emozzjonijiet tiegħek, deskritt fil-partijiet qabel tas-serje, soġġorn konxji għal kwalunkwe memorji li jiġu lura. Write them down. Dan huwa importanti. I'm riċerka u tipprepara serje fuq padrunanza mentali, u dawn memorji huma vitali fil-bdil tal-ħajja tiegħek madwar. Dawn jiġu biex raġuni, u meta nagħmlu biex dawn memorji profonda u l-shoulds "u" għandha nots ", noti tiegħek se jidħlu fil handy.
Jien ukoll ħsieb tal-kitba ftit fuq emozzjonijiet speċifiċi - jkun hemm xi li inti tixtieq me riċerka u tikteb fuq? I do not know jekk ikun meħtieġ, għalkemm, kif l-aċċettazzjoni hija pjuttost jiffissaw universali. Jekk jogħġbok leave kumment mat-talba tiegħek, għalkemm, u jekk jixraqlu trattament żejda I se jikteb xi ħaġa. S'issa I'm kkunsidrat ansjetà u xi ftit aktar fuq grief u rabja.
Din il-biċċa hija wkoll jikteb ta 'dan l-artikolu qodma Kif tkun Rock - huwa aqwa li jiena kkunsidrat li kien biċċa kbira ta 'kitba imbagħad, u issa naħseb li huwa ħażin. Maybe I'll jirrevedu din is-serje fi ftit xhur u shudder lejn kif ħażin bil-miktub huwa .
UrbanMonk.Net jipprovdi oġġetti komprensiva għall-iżvilupp personali tiegħek - ħajja moderna, minsuġa bl-ispiritwalità tal-qedem.
Niżżel l-aħħar postijiet b'xejn permezz Email jew RSS .(Xi jfisser Jissottoskrivu / RSS jfisser ?)
Inti tista 'wkoll gost Dawn Karigi:
 | Get Il Latest Artikoli Ħieles Permezz Email: |
 | |
| |
Prodotti I Użu
-
Il-Metodu Sedona - Highly Recommended!
- Verżjoni Ktieb
- Awdjo Kors - Manwal ZenHabits għall-Ħajja
- ZenHabits Zen lill Magħmula
- ZenHabits Motivazzjoni Essenzjali
Traduttur
47 Kummenti
Abbona għall-Kummenti
Ħej,
Ukoll bil-miktub PAL,
Għal darb'oħra għandek ġestiti li jpoġġu kliem "il-sentimenti" kelli imma miċħud bħala jien qatt ma jinstema minnhom mitkellma (jew bil-miktub) qabel. Grazzi.
Napprezza kieku għamilt ikopru ftit dwar ansjetà, inħoss probabbilment tagħha l-ewwel port tas-sejħa għall-emozzjonijiet. Tagħha, bħall-waiting room qabel l-inevitabbli. Kuntenti (int verament tixtieq dan diqa !!!), (i tama jiġrilha aħjar!) Rrabjata (jekk dan isir!) Tinkwetax (Am I tagħmel dan id-dritt?) Elation (jekk jogħġbok aħmar art aħmar! !) diżappunt (D'oh li ġew żbarkati fit-iswed
eċċ eċċ eċċ ...
Dean
Great artikolu! I kienet kapaċi prattika mhux reżistenza meta mwaħħla fuq pjan ftit ġimgħat ilu. Minħabba jitħabblu fil doganali, ma konniex let off pjan tagħna għal aktar minn siegħa wara l-iżbark. Minflok jkollna rrabjata jew jinkwetaw dwar nieqsa konnessjoni tiegħi, jien sempliċement osservat nies oħra madwar lili. Kien tassew interessanti! Xi nies bdew jitkellmu angrily li jivvjaġġaw magħha tagħhom. Xi biss jitqiegħed headphones tagħhom lura dwar u marru lura għal kotba tagħhom.
Ħajja verament huwa fil-mod kif inti jipperċepixxu kultant!
Fir-rigward tindirizza emozzjonijiet speċifiċi, I ma jkollhomx opinjoni dwar liema dawk li tkopri, iżda nixtieq tama għal iktar eżempji tajba bħall-esperjenza tiegħek klassi sħun.
Ara, nies bħal eżempji personali tiegħek. Ieħor kbir Artikolu. Hemm salvja qodma għaqli fil-ġisem tiegħek żgħażagħ. Ninsab ħerqan li aktar minn dawn it-tip ta 'oġġetti.
Sabiex jieqaf il-proċess ta 'tħassib kien il-libertà akbar li nkun mogħtija lili nnifsi. Huwa jillibera moħħok, emozzjonijiet u l-ħin. I meħtieġa biex jiġu mfakkra darb'oħra li dak li huwa, hu. Grazzi.
Just-tip ta 'qari I meħtieġa biex jagħmlu llum. Grazzi mate, Cheers.
Kulhadd @: Grazzi, verament inkoraġġiment!
@ Odgie: ħaġa Sure, jien ħsieb ta 'ansjetà ukoll. Issa, hemm żewġ modi kif inti tista 'tavviċina ansjetà - waħda tkun l-emozzjonijiet stess, li huwa dak li qed nagħmlu, so I'll jikteb fuq dan. L-oħra tkun li jmorru għall-ħsibijiet li jikkawżalhom, li hija serje enormi fuq padrunanza mentali. Jien fil-fatt inkwetat li jkun kbir wisq biex issir sensiela ta 'postijiet blog ... bħal ma nistax jaqsamhiex mingħajr ma jitilfu l-effett, iżda se tkun waħda enormi 15,000 kelma artikolu jew xi ħaġa. I'll figura xi ħaġa.
@ Maria: Hehe, lili u Patricia wara li kienu diskussjoni kollha. I kien inkwetat li n-nies se niddejjaq ta 'lili eżempji personali tiegħi, iżda I raden eżempji personali huma l-aħjar.
@ Patricia & Grayson: ħafna merħba, ferħan jgawdu minnu!
Oops ma 'l-ħakma mentali waħda, dak I maħsuba biex ngħid huwa mhux se tkun lesta għal ftit ġimgħat għadhom, kif jien xorta miktub u jirriċerkaw li (għadhom l-ittestjar fuq myself lol lol ewwel, I użu lili nnifsi bħala indi tal-majjal). Ansjetà dwar il-livell emozzjonali se jsir fil-ġimgħa jew hekk għalkemm.
Ara naqra I biss surfed mis Bumpzee u sabet dan l-artikolu inkredibbli!
Jien dejjem imbagħad jerġgħu bejn negattività u pożittività, imma nsib li meta jien okkupati ma 'affarijiet oħra, avvenimenti ħżiena ma jolqot lili.
Eżempju tonight, ħabib tiegħi u jien kienu jiċċettjaw barra fil-iffriżar kiesaħ għal kważi sagħtejn. Minħabba li l-konverżazzjoni kien kbir, l-kesħa ma jolqot lili. Aktar kmieni fil-jum, mixi biss fil-kesħa kienet kważi insupportabbli.
Il-lezzjoni hija li nippretendu I'm okkupati, u għalhekk tkun newtrali l-avveniment
Grazzi Andy. Żgur li, meta l-għarfien tiegħek huwa ffokat fuq affarijiet oħra ma tista 'tistimula moħħok. Huwa wieħed mill-forom ta 'meditazzjoni, li jiffoka fuq l-affarijiet esterni.
I simili kif qed jitkellem dwar l-aspetti ta 'ġewwa u ta' barra ta 'reżistenza; naħseb wisq spiss wieħed jew l-ieħor gets għarfet jew injorati. (Valutazzjoni ta 'Nizza tas Hemingway, wisq)
Monk Brother Heya! Grazzi għall-kumplimenti u r-rabta lura. Stajt sottoskritt għall-blog tiegħek, u l-PDF b'xejn inti tagħti l bogħod jistenna meraviljuż s'issa wisq.
Wara miktub dan l-artikolu, xi ħabib kittieb told me Hemingway kellhom ħafna problemi mentali fix-xjuħija tiegħu ... ARGH!
wara ... Iħobb Amazing hija ... Iħobb hija ... Iħobb hija ...
Grazzi ħafna Bedford!
Great post .... I simili istil tiegħek ħafna: O)
Grazzi Jim darb'oħra hehe
ukoll, i kienu jgawdu kariga tiegħek speċjalment il-kwotazzjoni ewwel ..
Grazzi Maria
Dan huwa tonight tiegħi tieni kumment. Ma nistax nemmen hija ħadet me till tonight biex isibu sit tiegħek. Grazzi tant għal kulħadd kitbiet tiegħek.
I ma jistgħux jistennew li jitgħallmu aktar!
Grazzi tant għall-compliment Barry! Ninsab kuntenta int hawn.
Albert Għażiż,
Il-kwotazzjoni oriġinali hija mill-bibbja, li nsib speċjalment intriganti.
Be Hot jew kiesaħ, ma kemm xejn shun - Rivelazzjoni 3:13-22
"Naf atti tiegħek, li int la kiesaħ u lanqas taħraq Nixtieq li inti kienu kiesaħ jew sħun. Allura għaliex inti kemm xejn shun, u la sħun u lanqas kiesaħ, I se bżiq inti minn ħalq tiegħi. "
Huwa sabiħ li jkun kapaċi li jaqra dwar triq tiegħek u vjaġġi tiegħek flimkien dan. Ma 'l-eżempji u l-ftuħ tiegħek dwar sentimenti tiegħek nsib
hija riżorsa utli. Grazzi għall-qsim.
postijiet tiegħek biss għeni biex tikseb fuq bil-rikorrenti "problema".
I għadhom ma ġlieda ex tiegħi ħabiba u nixtieq li għadna tagħha fil-ħajja tiegħi,
għaliex aħna naqsmu ħafna affarijiet u hi tal-persuna sabiħ.
Issa sibt "tħossok tiegħi" li nixtieq li jagħmilha okay darb'oħra,
li I jista 'fejqan tagħha mill tagħha iweġġgħu. Iżda billi jaċċettaw uġigħ tagħha
u billi taċċetta uġigħ tiegħi li ma jistgħux jistabbilixxu ont nista:
Stop tispjega;
Stop javżak li hi d-dritt;
Stop javżak tagħha li jien ma jkunx responsabbli għall-emozzjonijiet tagħha;
Stop skomda tħossok;
Stop jixtiequ li tiffissa lilha;
Jibqgħux jiġu kkunsidrati bħala mhux "biżżejjed";
M'hemm l-ebda mod I tista 'tinbidel sentimenti tagħha, nista' biss bidla
sentimenti tiegħi. Jien spiss konxja ta 'dan imma kont qed infittex
aħjar mod biex jimmaniġġaw dan it-tip ta 'kuntatt telefonati /.
xewqa tiegħi biex jagħmlu dak kollu li ntqal ma tibqax teżisti l-aktar
Inħoss dwar xiex kien.
I really jgawdu l-artiklu tiegħek dwar il-perikli ta ħsieb pożittiv.
Waħda mill-affarijiet jien kuntent dwar li nista 'teħodha biex tara
myself fl-ikrah "u mhux tieqaf tfittex meta jolqot.
Fejn jweġġa 'lill-, ħajja biża tiegħi, ħajja tiegħi uġigħ u l-ħajja ċans tiegħi!
Kind Jixtieq
Achim
Ħej Achim, grazzi għall-kumment. Apologies għad-dewmien fit-tweġiba - għal xi raġuni I ma jiksbu notifika tal-kumment tiegħek.
Ninsab verament kuntenta I għen, u li n-nies oħra qed igawdu minn esplorazzjoni tiegħi. Nixtiqilkom ilkoll l-aqwa!
Huma kwotazzjoni hija ħafna ħasbu li pprovokat -
xi kultant reżistenza hu aktar mgħaġġel u aktar faċli minn aċċettazzjoni.
Grazzi John - I-imħabba li jikkwotaw wisq.
Artikolu miktub awhile ilu iżda xorta fl-istil.
Ah reżistenza. Dan it-terminu ġie tema għalija għal ħafna
snin u issa jiena qed jibdew jaċċettaw il-kelma nnifisha.
Għandi missielta anki r-reżistenza kelma! No kidding. I am
ġodda għal dan is-sit u ninsab kuntent sibt li huwa.
Grazzi! Dena
Hey Dena - gracias tant għall-kliem tip. U ma joqogħdu jinkwetaw dwar li jirreżistu r-reżistenza: aħna KOLLHA tagħmel dan!
reżistenza mhux! Liema kunċett meraviljuż. Jekk inti taħlita li ma "Nru Ġudikazzjoni" u tista 'faċilment issir il-bniedem l-aktar paċifika fuq ini dinja.
Ommi fil-liġi qiegħed iżur lili u xi ħadd fil-knisja qalilha, "Issa inti tista 'żżomm, Zack (jiġifieri lili) fil-linja". MIL tiegħi qal "għaliex huwa hu barra tal-linja." Il-imsemmija persuna "Nru I didnot jfisser li"
Meta konna sewqan dar MIL tiegħi qalli dak li ġara.
Anyways kellna biex jixtri xi merċa hekk I malajr popped fil-maħżen. U li do i ara ġewwa. Il-"Żomm lilu linja" Guy. Huwa ppruvaw jevitaw me I iżda avviċinat lilu jitbissem u kkontrollati jokingly dak li kien ix-xiri u għamlet goodbye.He loving probabbilment jaħseb didnot MIL tiegħi tell me xejn.
I kienet f'pożizzjoni li jimmaniġġjaw is-sitwazzjoni ukoll mingħajr negattività u reżistenza mhux anger.My, attitudni ġudizzju mhux għenu me out.
Din kumment ma kinitx taqbel, Isaac! Hahaha ebda just kidding, li hija storja kbira. Grazzi għall-qsim.
Ieħor għajn ftuħ artikolu kbir.
Prosit u nirringrazzjak.
Tajjeb li jkollha inti hawn John
Mastering dan jista 'jkun il-muftieħ għall-Ħajja. Ladarba nitgħallmu let emozzjonijiet tagħna u jirrealizzaw li huma biss figments tal-moħħ tagħna jkunu jistgħu fluss permezz us mingħajr rabja jew impriża fuq minnhom. Sfortunatament ħafna minna huma drawwa ta 'reżistenza li tagħmel il-ħajja sabiex ħafna iktar diffiċli milli għandu jiġi ... ....
Hi Chris, tajba hawn biex tara int! Iva, huwa aqwa kif malajr kollha dan l-uġigħ emozzjonali jistax jevapora jekk aħna biss ħallihom fluss, bħall għidt.
huwa ċara ub'saħħitha u huwa ħafna minnu, dwar ftit iktar minn sena ilu seta 'kien diffiċli biex jifhmu dan. Grazzi
Ħej Marrie, int welcome!
Kwalunkwe ċans li inti tista 'tiddiskuti abandonement. postijiet kbira nirringrazzjak
Ħej Sherie, I attwalment għandhom xi ħaġa bħal dik fil-moħħ, u se jiksbu lilha fi ftit ġimgħat meta għandi daqsxejn ta 'żmien. Grazzi għall-waqfien mill!
Jgawdu qari énième biċċa kbira ta 'għerf mill inti. Dan is-sit jagħti lili tama!
Jerry, grazzi għall-mate inkoraġġiment tiegħek!
nirringrazzjak għall din il-biċċa ta 'għerf, inti mfakkra me li sitwazzjonijiet apparentement ħażin jistgħu jiġu trasformati għall-deheb jekk wieħed jaħseb mingħajr negattività. Kull avveniment ħajja jistgħu jintużaw għall-vantaġġ tagħna jekk nistgħu naraw l-istampa kbar u tibqa ċċentrata fuq il-għan tagħna.
Inti tassew milqugħa tajjeb Callypso, grazzi għall-jħaffru u jaqilgħu l din il-kariga qodma, meħtieġa I-tifkira myself hehe!
Trackbacks / Pingbacks
juru trackbacks[...] Mur l-isptar aħjar li tista taffordja, isibu l-aħjar trattamenti ... artikolu tkompli fl Albert lilek min cancer.medtrials.info u [...]
[...] Kif tressaq Il-Paċi ta 'Non-Reżistenza fil-issa, artikolu ieħor kbira minn TheUrbanMonk.net (Grazzi għal darb'oħra għall-mate intestatura). [...]
[...] Kif tressaq Il-Paċi ta 'Non-Reżistenza fil-ħajja tiegħek issa [...]
ribelli [...] - il-parti tal inti li jirreżisti u tiġġieled id-direzzjoni (anke meta int jagħżlu minnha) - iħobb li [...]
[...] Aktar issofri. U l-paradoss huwa meta inti taċċetta dan, allura ma jikkawżax tbatija aktar. Kif iġġib Il-Paċi ta 'Non-Reżistenza fil-ħajja tiegħek issa »Personali Iżvilupp - Il-Hope Monk Urban jgħin __________________ Urban Monk.Net Personali għall-Iżvilupp ta Bliss. Suċċess. Imħabba. [...]
[...] L-istat ta 'aċċettazzjoni ta' ġewwa. Matul is-serje sħiħa, We've iddiskuta l-importanza ta 'aċċettazzjoni ta' ġewwa fi kwalunkwe eżerċizzju. Reżistenza, frustrazzjoni, u l-biża spiss huma l-kawża ta 'l-negattività We've [...]
[...] Kif tressaq Il-Paċi ta 'Non-Reżistenza fil-ħajja tiegħek issa [...]
ribelli [...] - il-parti tal inti li jirreżisti u tiġġieled id-direzzjoni (anke meta int jagħżlu minnha) - iħobb li [...]
[...] VOR bin ich Tagen auf einen coolen Blog fil gestoßen Australien: »UrbanMonk« und HAB MIR von Albert aus Melbourne das freundliche Okay geholt, seiner einen Artikel zu übersetzen und veröffentlichen zu hier. MIR Warum ich soll kien aus den saugen Fingern, das ein Bruder im Geiste Schon aufgeschrieben hat? Wenn die Übersetzung hier und da ein bisschen holpert, Dann darfst Du sie gerne im nachlesen oriġinali. »Kif tressaq Il-Paċi ta 'Non-Reżistenza fil-ħajja tiegħek issa«. [...]